Idag är det årets kortaste dag, även kallat vintersolståndet. Solen går upp sent och går ner tidigt. Detta gör att dagens aktivitet kan genomföras nästan när som helst på dygnet - det behöver nämligen vara mörkt. 

När solen har gått ner (eller innan den har gått upp) tar du fram ett ljus. 

Sitt själv eller med familjen.

Tänd ljuset och släck all övrig belysning runt dig.

Sitt tyst och titta in i ljuslågan.

Hur ser den ut? Vilka färger ser du? Hur rör den sig? Går det att se former i lågan? 

Sitt med ljuset i en stund och fokusera bara på det du ser. Läxor, jobb och städning kan du tänka på senare.

När du känner dig avslappnad och nöjd kan du släcka ljuset, tända lamporna och återgå till vardagen.

Kanske känns det nu inte lika lockande att tända precis alla lampor? 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Scouternas valspråk och lösen: Var redo - Alltid redo 2020 närmar sig sitt slut och 2021 tar vid. Vad nästa år bär med sig vet vi ingenting om, men oavsett vad är vi redo att efter bästa förmåga möta de möjligheter och utmaningar som kommer. O...

  Vi kommit till scoutlagens sjunde och sista punkt: En scout känner ansvar för sig själv och andra.   Vad betyder det att känna ansvar för sig själv och andra? Följande beskrivning är hämtad från Nacka Equmenia, Björknäs scoutkår:   &ldqu...

Här kommer varma hälsningar från era foton som representerar gemenskap!             ...

    Idag funderar vi lite på scoutlagens sjätte punkt: En scout lär känna och vårdar naturen   I scouterna är vi mycket i naturen och lär oss om det vi ser och upplever. Vilka växter hittar vi under en viss årstid, vilket djur har lämnat spå...

Nu söker vi era bidrag till julkalendern igen!   Det blir en annorlunda jul men vi får aldrig glömma bort att vi inte är ensamma även om vi så inte rent fysiskt är på samma plats som någon annan. Därför efterfrågar vi idag era tolkningar av gemen...